зеле

След обилните трапези на Великденските празници имаме нужда от разтоварващи процедури. Можем да свалим натрупаните килограми със спорт, но и с диети. За преялите тя е задължителна Важно е да се

Подробно сме писали за митовете, свързани с консервираните храни. За това, че много от тях запазват полезните си качества и по нищо не отстъпват на пресните, за това

Обичайно свързваме детокса и отслабването с лишения. Няма ли да е страхотно да има нещо, което да консумираме, то да е приятно на вкус и в същото време да ни носи ползите от прочистването

Дори и от време на време да пускате по някоя и друга сълза, докато режете лук, то със сигурност ще сте благодарни на този зеленчук, когато разберете за неговите ползи за организма

Както при много други рестриктивни хранителни режими, диетата Optavia включва ограничаване на хранителни групи, които са ключови за набавянето на питателни вещества, необходими на организма

Много пъти сме писали за ползата от зеления чай като напитка. Днес ще ви зарадваме с това, че той е също толкова полезен и в козметика. Известен е със своите антиейдж

Зелето, както всички останали кръстоцветни зеленчуци, има много ползи за здравето. Оказа се, че зелевият сок е отличен при язвена болест. През 1949 г. изследователят д-р Гарнет Чейни искал да провери

Брюкселското зеле е чудесна възможност да добавите кръстоцветни зеленчуци към менюто. То може да се комбинира с моркови и сладки картофи. Тези зеленчуци имат благоприятен ефект върху детоксикацията и

Всички плодове и зеленчуци са полезни, но има някои, които природата е направила толкова силни, че имат въздействие като лекарство. Чистят организма от бацили и ако човек редовно ги хапва и има

Доброто храносмилане от първостепенна важност за цялостното здравословно състояние. За него отговарят най-вече бактериите, намиращи се в червата. Т. нар