здравословно

Въпреки че има много дебати за това кой тип диета е най-подходяща за отслабване, често най-голямото предизвикателство не е загубата на тегло, а по-скоро избягването на възстановяване на теглото след

Най-напред имайте предвид, че трябва да купувате сурови овесени ядки и да ги миете преди ползване, за да премахнете всякакви отпадъци в тях. Не се хвърляйте на иначе вкусните купешки мюслита

При влошаване на зрението обикновено приемаме проблема за даденост и за най-лесно и бързо слагаме очила или капки. Хранителният режим обаче е в състояние да подобри състоянието на очите

Някои въпроси нараняват и предпочитате да ги избягвате и да не си ги задавате, защото поставят под въпрос част от това кой сте. Всички имаме чувствителни зони, които не искаме никой да докосва

Диетолозите са категорични, че храната играе важна роля в профилактиката на заболяванията на храносмилателната система и в частност на хроничния панкреатит

„Най-старите и най-дълголетни популации в света пият чай ежедневно“, казва Аманда Севиля, известен диетолог зад Океана. И действително чаят е една от най-популярните напитки в целия свят

Забелязали сте, че вкъщи и когато сте навън, ви е много по-лесно да се храните здравословно и да избягвате изкушенията. Когато отидете на работа обаче, това се превръща в кауза пердута

Никога не се оставяйте някакви цифри да определят това как се чувствате спрямо себе си и своите безценни години натрупан опит. Напротив, използвайте ги

Мазнините получават лош имидж през годините. Консумацията им се свързва със затлъстяване, повишен холестерол и други здравословни проблеми. Истината е, че не може да сме здрави без мазнини

Мухълът, който виждате с просто око върху хляба, е гъбичен растеж. Тези космати части, които обикновено се появяват в бели, жълти, зеленикави, сиви или черни краски, са колонии от спори