здраве

Чувствате ли се обезсърчени напоследък? Трудно ли намерите позитивност? Има моменти, които имат вкус на апатия. Такива, когато чувствате, че всичко изглежда скучно и сиво

богато на флавоноиди лесно 70 мин 12 порции За една порция: 247 ккал мазнини 12 г въглехидрати 39 г холестерол 51 мг протеини 4,2 г фибри 1,2 г необходими продукти: 1 пакетче масло 3/4 ч.ч

Необходими продукти: 4 долни пилешки бутчета 4 горни пилешки бутчета 500 мл кисело мляко олио за пържене 300 г брашно 1 ч.л. пушен червен пипер 1 ч.л. лют червен пипер 1 ч.л

С шунка и чесън 15 мин/ 2 порции Сварете предварително в подсолена вода 3 картофа, обелете ги и ги нарежете на кубчета. Смачкайте 2 скилидки чесън и ги разбъркайте с 2–3 с.л. сметана

Делта диетата е програма за отслабване, която твърди, че подобрява цялостното здраве чрез балансиране на нивото на pH на тялото. Първото нещо, което искаме да изясним, е

Колкото и да се опитваме да се храним здравословно, най-важно е качеството на продуктите, които слагаме на масата. От грамотния избор на храни зависи не само вкуса на ястията, но и здравето

богато на фосфор лесно 8 порции 20 мин За една порция: 107 ккал мазнини 7 г въглехидрати 8 г холестерол 17 мг протеини 2,5 г фибри 1,2 г необходими продукти: 1/2 пакет царевичен грис 50 г масло

богато на желязо лесно 6 порции 35 мин За 1 порция: 566 ккал мазнини 31,1 г холестерол 146 мг въглехидрати 38,3 г протеини 32,3 г необходими продукти: 400 г макарони 1+2 с.л. зехтин 2 с.л

Рядко приготвям нечия чужда рецепта по два пъти. Ако се получи от първия път – чудесно, успяла съм. Ако не се получи, не съм успяла и по-добре да пробвам с друга

Много може да са причините да ви сърбят зърната на гърдите. Като цяло те са чувствителни. Може да се раздразнят от триене, екзема, кърмене или бременност