здрав

Вероятно знаете за лечебните свойства на горещата вода с лимон. Лимонът е натурален антиоксидант, който съдържа органични киселини, пектинови вещества, флавоноиди, витамини и най-вече витамин С

Афтите са малки, но болезнени язви. Обикновено са безцветни и в най-лошите случаи изглеждат жълтеникави, с червен ръб. Те могат да бъдат причинени от алергии или вирусни инфекции

Сега е времето на аспержите, а това е сравнително непознат зеленчук у нас. Много хора го избягват, защото не знаят как да го приготвят. Ще ви покажем най-лесните

Чаят от джинджифил има затоплящ, леко пикантен вкус. Може да си купите готови пакетчета с чай от джинджифил, но най-добре е да си го направите сами вкъщи, като запарите 1 с.л

Знаете правилото, че всичко прекалено е вредно. Някои храни могат да бъдат полезни за вас в умерени количества, но да ви навредят в по-големи. Ето няколко невероятно здравословни храни

Дойде времето на комарите и още по-лошо – на кърлежите. Въпреки че по големите градове парковете се пръскат, не сме застраховани от нашествие на тези гадини по кожата си

Настръхва ви косата, когато някой каже, че изяжда по един шоколад на ден. По-скоро ви омалява панталонът. И въпреки това много хора хапват шоколад ежедневно и не го смятат за лош навик

Всеки ден може да загубите средно между един до два часа пътуване до работното място. Това не само е загуба на време, но е и източник на стрес и начин да изложите живота си на риск

В зависимост от това какво смесвате, смутито може бързо да се превърне в здравословна бомба или обратното, във вредна такава. Смутито е страхотен начин да увеличите приема на плодове и зеленчуци

Мазнините са важна част от нашето хранене и не бива да ги избягваме. Но, както знаем, някои мазнини са по-здравословни от други. Едно е да изгълтате половин чаша олио под формата на пържени картофки