здрав

Каква е разликата между пробиотици, пребиотици и синбиотици и можем ли да си ги набавим по естествен начин чрез храната, пита читателка от Свищов. “24 часа” предоставя мнението на популярни

Лесно забравяте, дълго се мъчите да си спомните нечие име или уроците трудно се запечатват в съзнанието ви? Вземете си букет рози

В своята кухня известната диетоложка Енджи Касабие е поставила на почит салатите и месцето, без които не може. Магданозът също е на пиедестал, както и цвеклото.

Другите изкарваме през живота си средно 16 грипа и 200 настинки. Януари е месецът, в който няма да изненадате никого с признанието, че ви мъчи грип. Но както всяка година,

необходими продукти: 2 жълти чушки 1 червена чушка 1 с.л. масло сол и пипер на вкус 4 яйца 50 г сирене 50 мл сметана начин на приготвяне: 1. Измийте, почистете от семките и нарежете чушките.

необходими продукти: 1 скилидка чесън 150 г бейби спанак 200 г натрошено сирене фета 1 ч.ч. заквасена сметана 1 ч.л. сос „Уорчестършир” 1 ч.л. зехтин кракери или питка за сервиране начин на

Бялата смърт, ах, бялата смърт! На война срещу прекомерната консумация на захар излeзe не кой да е, ами самият стожер на добрата храна, здравословното и бързо готвене – топготвачът Джейми Оливър.

необходими продукти: масло 1 с.л. зехтин 4 големи глави лук на ситно 500 г картофи на едро 750 мл пилешки бульон 250 мл прясно мляко 125 г заквасена сметана 2 стръка пресен копър за сервиране начин

необходими продукти: 500 г моркови на ситно 2 ябълки на ситно 1 малка глава лук на ситно печени борови ядки 1/2 л зеленчуков бульон крутони 1 с.л. зехтин щипка червен пипер 1 ч.л. сол 1 ч.л.

Испански учени установиха, че диети без ограничение на зехтин и ядки дори намаляват телесното тегло с 880-600 грама. Първото нещо, което повечето хора правят при ограничаване на храната с цел