диета

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Този екзотичен плод е изключително вкусен и има множество полезни свойства за здравето ни. Но често тези, които са на диета, го пренебрегват, защото е богато на мазнини.

Събрахме за вас популярните експресни програми за отслабване, които ще ви помогнат да влезете във форма.

Сред феновете на макробиотичното хранене са холивудските величия Мадона и Гуинет Полтроу. Автор на диетата е японецът Джордж Ошава. В основата на менюто, според него,

Тайните на петте най-велики манекенки от 90-те години за съвършена форма На последната седмица на модата в Милано Донатела Версаче направи едновременно трогателен жест към покойния си брат Джани

Заложете на сортове грозде със семки, защото те са богати на полефеноли, които забавят стареенето на клетките. Така не само ще свалите излишните килца, но и ще забавите процеса на стареене на кожата.

Опитвате се да отслабнете, но все не попадате на точната диета? Случва се на всекиго. Трябва да се има предвид, че всяка диета е съставена по различен начин и отговаря на различни критерии.

Диетите не са за всеки. Има хора, за които удоволствието от живота е по-важно от няколкото излишни сантиметра около талията. Ако сте от тях, не губете надежда – има начин едновременно да хапвате

Обичайно свързваме диетите с лишения и депресивно настроение. Ако искате отслабването да е успешно, без да вреди на психиката, трябва да започнете диетата подготвени.

Полезните свойства на фибрите се използват за почистване на стомашно-чревния тракт от токсини и остатъци от храна, за отслабване, за по-добро усвояване на хранителните вещества от кръвта,