витамин

Всички искаме да останем млади възможно най-дълго, независимо дали говорим за здраве или за външен вид. Генетиката представлява само около 20% от това как хората стареят

Гроздето е един от най-вкусните и питателни плодове, но неговите ползи не свършват само до пулпата му. Семената на гроздето съдържат голямо количество ценни микроелементи

Биотинът е водоразтворим витамин от група В, известен още като В7. Той се съдържа в различни храни: месо и карантия, мая, жълтъци, сирене, бобови растения, карфиол, билки и гъби

Всеки от нас е чувал препоръката, че ако четем на слаба светлина, това ще влоши зрението ни или ако седнем на тоалетната седалка в обществена тоалетна

Ядките и семената винаги са били популярни в различните култури като закуски или като хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че тези продукти са важна част от здравословното хранене

Почти невъзможно е да получите твърде много витамин D от естествени източници като слънчева светлина и храна (освен ако не консумирате твърде много масло от черен дроб на треска)

Понякога нанасянето на ежедневния грим си е цяло изкуство, друг път е забавно и удовлетворяващо, но понякога може да е доста уморително и отнемащо време занимание

Със сигурност сте чували теорията, че кремът за очи е само маркетингов трик и че не трябва да има разлика между добрия хидратиращ крем за лице и този за околоочния контур

Колко време можете да минете без да миете, тонизирате, хидратирате и изобщо мажете с нещо лицето си? Един ден? Една седмица? Един месец? Една от най-новите тенденции в грижата за външния вид е

Включването на веган заквасена сметана, чиято рецепта споделихме неотдавна с вас, в контекста на разнообразна и балансирана диета може да създаде определени ползи за здравето