вината

Помислете за момент за вашите житейски решения: къде живеете, работата, която имате, или емоционалната ситуация, в която се намирате. Как стигнахте до това, което сте днес

ниско съдържание на холестерол лесно 10 порции 15 мин + охлаждане За една порция: 322 ккал мазнини 10 г въглехидрати 50 г холестерол 6 мг протеини 6 г фибри 1

богато на флавоноиди лесно 18 порции 85 мин За една порция: 342 ккал мазнини 17 г холестерол 61 мг въглехидрати 41 г протеини 5,4 г фибри 1,6 г необходими продукти: 3 ч.ч. брашно 1/2 ч.л

богато на витамин А лесно 30 порции 30 мин+охлаждане За една порция: 175 ккал мазнини 13 г въглехидрати 12 г холестерол 4,3 мг протеини 1,8 г фибри 0

„Денят се познава от сутринта” гласи една народна мъдрост. Вярна, но малко демоде. Във времето, в което съществуваме, денят вече се познава по първия сайт, в който влизаме сутрин

Някои жени отиват на работа в 9 сутринта облечени, фризирани и гримирани като филмова звезда и в абсолютно същата форма се връщат у дома след 12 часа. Други пък почти всяко утро въздишат пред

Има хора, които са по-склонни да изпитват срам, други са по-податливи на вина. Важно е да знаем разликата между тези две усещания. Срамът е състояние на липса на подкрепа, желание да потънеш в земята

Често по време на кавги с деца родителите не се опитват да контролират емоциите си. Вместо да обсъждат конкретна ситуация, те започват да говорят за личните качества на детето и правят много повече

”Вината е желанието ни да променим миналото, настоящето или бъдещето в нечия полза.” Ричард Бах Вината е неприятно чувство, което изяжда човек отвътре. Рано или късно всеки от нас го изпитва

Истинска суперхрана е авокадото, богато на антиоксиданти, витамини В (5, 6 и 9), С, Е, К, калий (повече от бананите), както и магнезий, мед, желязо, цинк