Здравословно хранене

1. Захар Не е тайна, че захарта не е най-здравословната храна на света. Наскоро учени установиха, че тя влияе не само на линията на ханша, но и на мозъка.

Ако не обичате да консумирате мляко и млечни продукти, а ви трябва калций, то включете в менюто си богатите на този минерал спанак, къдраво зеле, бамя, броколи и бадеми.

Задават се празници и дълги трапези. Нека не забравяме, че след почивката идва делник, в който любимата ни рокля или панталонът от еди-кой-си костюм ще са станали с една идея по-тесни в кръста.

В края на отиващата си 2016 година кметът Димитър Иванов посети най-възрастния жител на община “Марица”, 103-годишния бай Георги от село Бенковски, съобщи "Марица".

Не водим книга на рекордите, много хора отслабват над 50 кг, млада жена свали дори 90. Нашата програма доказва в практиката Нобеловата награда за медицина 2016, казва лекарката,

Препоръчвам преходът от пост към празнично хранене да бъде плавен. Това каза Фокус проф. Донка Байкова, специалист по хранене, диететика и ръководител на катедра „Превантивна медицина” във Факултета

Като луди отслабваме преди празниците, за да влезем в любимата си червена рокля, а после за награда си позволяваме и от сърмичките, и от боба, и от свинското, и от баницата, и от баклавата,

Водени от максимата, че веднъж годишно е Коледа и човек трябва поне по празниците да се отпусне, много от нас направо прекаляват. Не случайно спешните отделения на болниците се пълнят с преяли и

С различни уникални съставки действат като антидепресанти, №1 е мускатовото орехче Прави са били майките ни да казват, че Коледа е обикновен ден, ако домът не замирише на меденки, баклава, щрудел,

Хранителните добавки са един от съвременните трендове в здравословния начин на живот. Общо взето, хората се делят на два типа – такива, които им вярват безрезервно, и тотални скептици.

Медът е изключително полезен и здравословен, това е така. Но като с всяко нещо, и с него не бива да се прекалява. Има риск от развитие на алергия дори при възрастни,

Ново американско проучване показва, че жените на средна възраст, които следват диетата на Аткинс са изложени на повишен риск от сърдечна недостатъчност, предава "Дейли мейл".

На 14 ноември са Коледните заговезни - последният ден, в който може да се яде месо преди 40-дневния Рождественски пост. От вторник започват Коледните пости, които ще приключат на Рождество Христово.

Преяждането по никакъв начин не вреди на хората. Има правилно и неправилно преяждане, обяви за „Фокус” диетологът д-р Огнян Симеонов за правилното хранене през зимния сезон.

Краят на зимата и началото на пролетта е най-трудният за организма сезон. Тогава той се нуждае най-много от витамини. Традиционно се смята, че в морковите има много витамин А.

Киселото зеле може да предотврати в голяма степен раковите заболявания. Това каза пред БНТ диетологът проф. Донка Байкова. В сезона на вирусите традиционната за родната трапеза храна е естествено

Лекари и здравни експерти твърдят, че захарта е също толкова опасна, колкото алкохола и тютюна, които водят до масовото покачване на сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2, предаде "Мирър".

Много са заболяванията, от които страда храносмилателната система – гастрит, колит, язва, синдром на раздразнените черва, панкреатит, диария, запек, болест на Крон.