Здраве

Често ни казват за отрицателното въздействие на холестерола, но рядко чуваме, че трябва да намалим и високите триглицериди. Това е друг важен липид и може да го контролираме, като променим начина

Балансът е ключът към здравословния живот. Едно преяждане няма да ви навреди! Но преди да се заровите в тавата с мусака безконтролно, ви предлагаме да разберете какво се случва в тялото по време и

Излизането от пубертета или достигането на законна възраст, която ни дава право да гласуваме и да пием алкохол безнаказано, не ни прави зрели автоматично

Във все по-натоварения свят, измъчван от стрес и умора, хората търсят утеха в древни средства за борба с предизвикателствата на съвремието. Сред тях е и ашваганда - почитана билка с корени в

По данни на Световната здравна организация алергиите заемат трето място по честота след сърдечносъдовите заболявания и онкологичните заболявания като очакванията са

Когато трябва да учите за изпит или да научите нов език, вероятно бихте искали паметта ви да е малко по-добра. За щастие има много неща, които можете да направите, за да подобрите паметта си. 1

Болковата асимболия е заболяване, при което човек реагира необичайно на болка. Най-често срещаната характеристика е да не изпитва дискомфорт до степен да може да понася доста опасни ситуации

Българската компания за хранителни добавки “Мегасмарт” представи нов,  революционен продукт в борбата с излишните килограми. Добавката  съдържа само натурални съставки и е патентована под името СЛИМ

Човекът е социално същество. Той е неразделен с обществото, така че се притеснява какво впечатление прави върху другите. Всички търсим признание, отношение и оценка в службата и сред и приятелите си

Вероятно вече знаете основните принципи, когато става въпрос за поддържане на дъха ви ментово свеж (или поне несмъртоносен за онези, които се намират около вас)

Яденето на малко или никаква закуска е лош навик, до който често прибягваме, защото нямаме достатъчно време да се посветим на здравословна закуска. Въпреки това един от най-добрите варианти да

Ако обикновено бягате на пътечката или в парка сутрин без храна в стомаха, тази статия е за вас. Много хора се чудят дали правенето на гладно на кардио упражнения може да подобри резултатите и да

Да останеш на работа, която мразиш, може да има сериозни последствия. Умът е засегнат от това, тялото също. Да бъдеш в капана на ежедневието, което отхвърляш, може да те разболее - буквално

Паническата атака е кратък, но интензивен прилив на страх. Тези атаки включват симптоми, подобни на тези, изпитани при заплаха за живота, включително: мощен страх, чувство за обреченост

Балансираната диета, достатъчно физическа активност и сън са някои от основните основи, от които тялото ви се нуждае, за да работи оптимално. Липсата на сън или лошото качество на съня може да има

В допълнение към типичната тъга, която обикновено свързваме с депресията, има и по-фини поведения, които могат да скрият този проблем. Има много митове по темата за депресията

Всички системи в тялото ви работят перфектно! Вие сте на върха, без недостатъци, без проблеми, нали? Чакайте, чакайте, не бързайте толкова. Може да сте пропуснали нещо

Както при много други рестриктивни хранителни режими, диетата Optavia включва ограничаване на хранителни групи, които са ключови за набавянето на питателни вещества, необходими на организма