Напишете дума/думи за търсене

Стефан Порязов

Как сухожилията удължават живота

Как сухожилията удължават живота

За да сте сигурни, че ще имате здравословен и дълъг живот, е полезно да се грижите за сухожилията си. Те могат да се масажират и да се изпълняват специални упражнения, за да ги държат тонизирани

8 признака за излишък на естроген в тялото

8 признака за излишък на естроген в тялото

Естрогенът е основният женски хормон, който е отговорен за развитието и регулирането на репродуктивната система и половите характеристики като растежа на гърдите и менструалния цикъл

5 упражнения за лечение на щитовидната жлеза

5 упражнения за лечение на щитовидната жлеза

За предотвратяване на заболявания на щитовидната жлеза, както и за облекчаване на хода на заболяването се препоръчва да се извършват специални упражнения

Мощна лимфнодренажна напитка

Мощна лимфнодренажна напитка

Лимфната система играе важна роля в детоксикацията. С този мощен лимфен дренажен сок можете да поддържате тялото си здраво. Лимфата е циркулираща форма на междуклетъчната течност

Лятното безсъние: защо се случва и какво може да направим?

Лятното безсъние: защо се случва и какво може да направим?

Липсата на сън влияе върху настроението ви, когнитивното ви функциониране и физическото представяне. Ако спите лошо, вероятно ще се чувствате уморени, апатични и без енергия

Нисковъглехидратни храни, подходящи за отслабване

Нисковъглехидратни храни, подходящи за отслабване

Кето диетите набират популярност през последните години. Тази форма на хранителен режим включва намаляване на приема на въглехидрати, което води до намаляване на стреса на панкреаса и следователно

Причини за подпухнало лице рано сутрин

Причини за подпухнало лице рано сутрин

Усещането за подуване на лицето и тялото рано сутрин не е най-приятното. За да промените ситуацията, първо трябва да обърнете внимание на храненето и ежедневието

Как кокосовото масло подобрява нашето благосъстояние и красота

Как кокосовото масло подобрява нашето благосъстояние и красота

Кокосовото масло отскоро започна да се нарича суперхрана поради своите универсални свойства. То има благоприятен ефект върху здравето и красотата - подобрява функциите на имунната система, червата

Убихинол - антиоксидантът, който подмладява

Убихинол - антиоксидантът, който подмладява

Убихинолът е намалена форма на витаминоподобното вещество коензим Q10. Съдържа се в клетъчните структури и играе важна роля в междуклетъчните процеси и реакции

Сигнали на тялото, че имаме дефицит на протеини

Сигнали на тялото, че имаме дефицит на протеини

Протеинът е от съществено значение за организма. Важно е да консумираме протеинови храни всеки ден, за да избегнем здравословни усложнения и преждевременно стареене

X