52-годишната Дженифър Лопес определено буди възхищение не само заради своите артистични таланти. И преди да побързате да кажете, че просто е случила на добър пластичен хирург, вижте какво прави тя за красотата си извън операционната. Неща, които са съвсем достъпни за всекиго от нас, но все пак искат някои усилия и жертви.
Джей Ло се кълне в гликоловата киселина
Гликоловата киселина работи като химически ексфолиатор върху кожата, като разтваря мъртвите клетки и внимателно възстановява повърхността. Освен че премахва мъртвите повърхностни клетки, тази киселина насърчава клетъчния оборот, което е идеално за увредена от вредните слънчеви лъчи, зряла кожа.
Тя не се пече на слънце
И не защото е потомка на Едуард Кълън. Не е тайна, че излагането на ултравиолетови лъчи унищожава колагена и еластичните влакна в кожата, причинявайки преждевременно стареене. Ето защо Джени избягва излагането на слънце, доколкото е възможно. Както тя разкрива пред InStyle: „Опитвам се да не стоя на слънце твърде дълго и залагам на висок слънцезащитен фактор всеки ден.”
Има три неща, които тя не докосва
Всички знаем, че алкохолът, кафето и тютюнопушенето не са полезни за кожата ни и въпреки това ползваме поне едно от тях редовно. Джей Ло не пие алкохол, нито кафе, нито пък пуши. Вероятно това е една от причините кожата й да сияе с младежки блясък дори на 50 години.
Не прави компромиси със съня си
Тя смята, че е най-добре да се спи по 9 или 10 часа, но невинаги успява. Осем часа обаче задължително е под завивките. И не прави компромис с това нито на празник, нито когато има суперинтересен сериал по телевизията.
Дженифър започва да медитира през 2015 г., когато трябва да жонглира с музикалната сцена и киното. Сега тя медитира по 20 минути всяка сутрин и вечер.
Маниакална е на тема почистване на кожата си
Тя мие лицето си не само сутрин и вечер, но също след тренировка. Казва, че това я кара да се чувства свежа и със сигурност е добре за вида й.
Пие повече от 8 чаши вода на ден
„Пиенето на много вода, особено преди тренировка, може да ви помогне да извлечете повече от рутинните си упражнения“, споделя звездата пред американско списание. Хидратацията отвътре е важна и за вида на кожата, и за този на косата.
Хапва много зелени неща
Сигурно искате да чуете, че поне веднъж на ден си позволява шоколад и кока кола, но това не е така. Истината е, че Джей Ло яде много чиста, непреработена диета, както тя самата разкрива пред US Weekly: „Вкъщи ядем много зелени зеленчуци, аспержи, брюкселско зеле, броколи и зеле. Обичам да готвя и умея много неща. Обичам да приготвям пуерториканска храна, защото с нея израснах.“
Коментари (0)
Вашият коментар