ян

Случвало ви се е да зациклите. Да изпаднете в мрачното и безрадостно състояние, в което нищо не ви се прави, въпреки че се опитвате, и нищо не се получава, колкото и да се стараете

"Казвам се Маги и вече повече от 9 години се занимавам с темата хранене." Така започва представянето й на нейния сайт magipashova.com. Всъщност финото и усмихнато момиче

Интервалното гладуване не е диета. Това е начин на живот, който включва приемането на всякаква храна в определено време на деня Какъв е ефектът от интервалното гладуване

Казваме, че сме „в плато“, когато каквото и да правим, стрелката на кантара не помръдва. Използваме тази фраза, за да опишем състоянието на застой в процеса на отслабване

В сезона на барбекюто специалистите на Топ Форма са ви приготвили няколко лесни правила и идеи, които да превърнат ястията ви на скара не само във вкусни, но и в здравословни летни изкушения

Личният живот на всеки е негов и трябва така да изживеем времето си на тази земя, че когато и да си отидем от нея, да не съжаляваме, че сме го пропилели Това е историята на една неворятна жена –

Ако подозирате, че мъжът ви изневерява, ето три признака, че той определено е такъв. Всички сме наясно, че хората изневеряват, мъжете повече. Или поне някои от тях

Основните въпроси, които си задават повечето хора в този толкова несигурен период, какъвто е изолацията, са „Какво ще стане, след като това отмине?“ и „Кога ще се върнем към нормалния си начин на

25% от хората страдат от самота. Това показва изследване на френски учени, които са посветили години работа, за да докажат, че да се чувстваш изолиран не е само неприятно усещане

Наследникът ви не прави нищо, просто стои и гледа в една точка. Вместо да се ядосвате на мързела и да чертаете мрачни сценарии за бъдещето му, потърсете реалната причина