цели

Нашият начин на мислене е в основата на цялостния ни успех и щастие. Ето защо е толкова важно за нас да намерим начини да го подобрим. Предимствата на ежедневните положителни утвърждения

Времето лети. Безмилостно при това. Да чакаме утре, за да направим това, което ще ни донесе щастие днес, означава никога да не сме щастливи. Стига сме чакали! Оправдания – колкото иска човек

В уютния следобед на 23-ти април Марс ще се промъкне в гостоприемния дом на знак Рак и ще остане обичан и обгрижван в неговите покои до 13-и юни. Периодът е интересен

Срещам се със специалиста по лечебно хранене проф. Христо Мермерски пред Софийския университет и докато стигнем до Докторската градина (която е съвсем наблизо) спираме няколко пъти

Условията на световна пандемия наложи на много от хората да работят от домовете си, за да се ограничи разпространението на заразата. Не само болестта, но и хоум офисът може да е доста предизвикателно

Навиците са изключително важни за нашия успех, ако искаме да постигнем позитивна промяна: - Ако си създадем навика да тренираме редовно, ще сме в отлична форма

Изпратихме 2019-а по живо, по здраво и настана време да запретнем ръкави за мечтите и целите на това лето Господне. И ако трябва да перифразираме Николай Хайтов: „Едно е да искаш

Независимо дали става дума за местни или за екзотични суперхрани, обичайно се набляга на полезните им свойства. Някои от тях обаче имат неочаквани странични ефекти.

На практика можете да ги приготвите от всичко, което режете в купата си за салата - моркови, краставици, спанак, цвекло, целина, домати. Сокове от зеленолистни зеленчуци Спанак, лапад, маруля,

Много хора се отказаха от консумацията на хляб, спагети и друг вид паста, защото телата им са или достатъчно чувствителни към глутена, който се съдържа в пшеничното брашно,