храна

Ние сме това, което ядем, а това е отговорна задача към организма и към нашето добруване. Затова и доброто храносмилане е важно за физическата ни форма.

Според изследване всяка четвърта жена страда от хранителна зависимост. Цифрите са шокиращи, но не става дума само за тежките булимия и анорексия, а за хранителни навици,

* Не отмивайте там маската си за лице, ако е на основата на глина, защото тя лесно се отлага по стените на тръбите и ги стеснява. * Не изсипвайте мазни продукти, не само хранителни, а и козметични,

Гледайте обозначението върху пластмасата - експерт в отдел “Материали за контакт с храни” в Националния център по обществено здраве и анализи, един от най-опитните български специалисти в тази област.

Пикантната храна е нещо, на което или не може да се наситите, или се потите само при мисълта, че ще я вкусите. Ако обичате пикантна храна, сте наясно с ползите от нейната консумация,

Неведнъж сме се сблъсквали с твърденито, че яйцата са източник на лош холестерол. В продължение на години този мит ни караше да избягваме яйцата, страхувайки се от "лошия" LDL холестерол.

Ползата за здравето се усеща веднага щом ги отпишем от менюто си Сентенцията гласи, че ние сме това, което ядем. Храната влияе върху структурата и функцията на всичките ни органи и системи,

Лесно е да контролираш какво има в твоя хранителен режим, когато си хапваш вкъщи, приготвяш храната си сам и имаш пълен контрол върху порциите протеин, въглехидрат и мазнини.

По случай днешния Световен ден на динята сайтът Whataboutwatermelon, цитиран от БТА, предлага няколко любопитни факта за растението, класифицирано като плодов зеленчук: - Динята съдържа 92 процента

Яжте прясна храна. По-малко паста и още по-малко хляб Хранителните препоръки, които щедро се раздават в медиите, рядко се подкрепят от науката. Специалистите по хранене често предупреждават, че това,