рани

В днешно време, комбинацията от богат избор на вкусни, но нездравословни храни и натоварено, стресиращо ежедневие, правят риска от развитие на сърдечни усложнения и заболявания все по-висок

Искате ли да подобрите усещането си за щастие? А мислите ли, че е възможно? Има ли как атмосферата в дома ви да стане по-ведра, скандалите да спрат, да вкарате хармония на мястото на ежедневната

Може да се каже, че авокадото е уникален вид плод. Повечето плодове са богати основно на въглехидрати, докато авокадото съдържа голямо количество полезни мазнини

Определянето на граници е основна част от всяка здрава връзка. Нещо повече, това е акт на уважение към себе си, другия човек и отношенията, които и двамата споделяте

Не само спортисти или възрастни хора трябва да се грижат за укрепване на хрущялите и лигаментите, въпреки че тези две групи хора често имат проблеми с тях

Какви храни да избягваме и на кои да разчитаме в превенцията на най-страшното заболяване – рак, съветва специалистът по здравословно хранене д-р Гайдурков

За генетично модифицираните (ГМО) храни сме чували всякакви, най-противоречиви митове. Какво се крие зад този термин, опасни ли са и как да ги различаваме

Не е лесна работа да устоиш на вкусна храна, когато сте на стриктна диета. Чувстваш се гладен през цялото време и постоянно надничаш с глава в хладилника

За пълноценното храносмилане на различни храни са необходими различни видове храносмилателни ензими. Ако несъвместими храни навлизат едновременно в стомаха

Лошият дъх, наричан още халитоза, може да бъде смущаващ, безспорно е, но в някои случаи може да предизвика безпокойство за здравословното ни състояние и това е още по-неприятно