прес

богато на фибри лесно 50 мин 12 порции За една порция: 183 ккал мазнини 12,8 г холестерол 80 мг въглехидрати 26,2 г протеини 10 г фибри 3,8 г необходими продукти: 2 яйца 1 1/4 ч.ч

Какво е хигиена на съня и как тя ви помага да създадете здравословни навици за сън? Обръщането на внимание на вашата хигиена на съня води до по-добър сън, за да може да се събудите добре отпочинали

И отново навън е мрачно, и отново вали, а зимата е едва в началото си. Празниците минаха, банковата сметка отъня, а талията - обратното. Да не позволяваме тази година зимната потиснатост да ни трови

Когато всичко се обърка, не бягайте. Спрете за минута и забележете къде се намирате и какво се случва във вас. Време е да вземем някои решения. „Нищо не ми върви

Всеки има за себе си дефиниция на кризата на средната възраст. За някои това е онзи момент, в който малките мимически бръчки вече не са му безразлични, за други е моментът

Когато бе на върха на славата си в края на миналия век, американският певец Ар Кели често бе наричан Краля на арендби музиката. Докато трупаше музикални награди и продаваше милиони копия от албумите

Антидепресантите имат енергизиращо действие. Когато работят, е обичайно депресираният индивид да се чувства по-силен и по-енергичен. Антидепресантите са лекарства

Деменцията е терминът, използван за описание на симптомите на голяма група заболявания. Те причиняват прогресивно намаляване на способността на пациента да се адаптира

Ракът е една от най-лошите диагнози, но карциномът на мозъка е една от най-сериозните и най-страшните форми на болестта. Често той е трудно откриваем, докато не стане прекалено късно

Ние сме научени, че хората, които се отказват, никога не печелят. Но понякога има събития, опровергаващи това твърдение. Кои пет неща е добре да изхвърлим от ежедневието си