покой

Лилиумите са толкова красиви и непретенциозни, че можете да ги отглеждате почти навсякъде. За препоръчване е да засадите луковиците в градината, но ако нямате и голяма саксия ще свърши работа

Прочутият дзен учител Соен Шаку, майстор на школата Дзен Ринзай, е написал тези правила за по-добър и по-смислен начин на живеене. 1. Бъдете безстрашни като герои

Тревожността е едно от най-разпространените състояния на психичното здраве, което засяга приблизително 7,6% от световното население. Това е термин, използван за описване на различни разстройства -

Защо докато припадате от ужас в дадена ситуация, вашите приятели Водолей, Везни и Телец остават хладнокръвни като кукуряк? Ето как да откраднете малко спокойствие

Хуморът играе важна роля във всички видове взаимоотношения. В новата връзка той може да бъде ефективен инструмент за свързване и за преодоляване на всяка неловкост или неудобство

Не е лесно да се направи разлика между здравословна и нездравословна тревожност. Малко емоции предизвикват повече объркване на дефинициите от безпокойството

Всеки ден може да загубите средно между един до два часа пътуване до работното място. Това не само е загуба на време, но е и източник на стрес и начин да изложите живота си на риск

Сърцето ви ще гръмне, дишането е извън контрол, а вие нямате сили. И не, не сте прекрачили финалната линия на маратонско бягане. Стояли сте си кротко и не сте се занимавали с никаква физическа

Прибирате се вечер от работа, искате да си починете, но краката ви започват да потрепват и това ви пречи да заспите. Синдромът на неспокойните крака мъчи 300 000 българи и е проблем

Социалните медии са платформа за взаимодействие, виртуална витрина за живота ни, която едва ли някога ще излезе от мода. Понякога има патологично разстояние между това как се чувствате и това