покой

Преяждането е най-честото заболяване при хранене при възрастните и може да има сериозни здравни, психологически и социални последици. Не забравяйте, че здравословният живот е щастлив живот

Стресът може да касае емоционалния феномен стрес, но също така и клетъчния оксидативен стрес от образуването на свободни радикали, който ние може да не усещаме, но съществува

Медитацията има много ползи за здравето и е изключително ефективен начин за облекчаване на стреса и поддържане на по-здравословен начин на живот. С практиката медитацията се превръща в рутина и

Народът е казал „Малки деца – малки проблеми, големи деца – големи проблеми“. Народът е мъдър, но това не означава, че щом децата ви пораснат, вие на всяка цена ще имате (големи) проблеми с тях

Има причина да не може да превъзмогнете бившия си и не е само защото го обичате (или сте го обичали) толкова много. Ако някога сте преминавали през трудна раздяла, знаете

И без да сме в участници в глобална пандемия, парите на повечето от хората никога не са достатъчно. В условията на увеличаващата се безработица доста народ изпитва недоимък и безпокойство заради

Възстановяването от стреса може да стане по много начини и един от тях е в дома да се създаде атмосфера, подканяща към спокойствие, позитивизъм и почивка

На какво обръщате внимание, когато отидете на гости на ваш приятел? Някои хора разглеждат декора и мебелите, други разглеждат видовете книги, които са по рафтовете (ако изобщо има книги)

Тревожността стана водеща тема покрай пандемията от COVID-19. Това състояние е отдавна известно на психиатри и психолози, но през последната година случаите на страдащи от безпокойство силно

Действате ли като детектив в романтичните си отношения? Винаги ли търсите признаци на промени или улики, че всичко е наред или че нещо се е променило? Тревожите ли се постоянно за динамиката между