Напишете дума/думи за търсене

овес

;
Най-сполучливите начини да готвим с повече овесени ядки

Най-сполучливите начини да готвим с повече овесени ядки

Овесът е една от най-здравословните зърнени храни. Известен с научното наименование Avena sativa, овесът обикновено се консумира като зърнена закуска и се препоръчва за хората с висок холестерол или

Защо овесените ядки са толкова добри за здравето

Защо овесените ядки са толкова добри за здравето

Овесът може би е една от най-здравословните зърнени храни на земята. Чудесен източник на редица важни витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. А в статията ще научиш какво точно представлява и

д-р Атанас Михайлов: Липсата на калций води до затлъстяване

д-р Атанас Михайлов: Липсата на калций води до затлъстяване

Правилното хранене е важно за здравето и за поддържането на нормални килограми. Всички го знаем, но сякаш не ни е известно съвсем как храната се преобразува в енергия, в минерали и витамини

Храни против пролетна умора - първа част

Храни против пролетна умора - първа част

Независимо дали признаваме идеята за пролетна умора, или не, безспорно е, че след късите и мрачни зимни дни организмът ни има нужда от ударна доза енергия

Какво се случва с тялото, ако ядем овесена каша всеки ден

Какво се случва с тялото, ако ядем овесена каша всеки ден

Дори и да не сте привърженици на твърдението, че закуската е най-важното хранене за деня, сте наясно, че има някои храни, които са особено любими на диетолозите.

Кои храни ни правят щастливи

Кои храни ни правят щастливи

Няма нужда да посягаме към синтетичните витамини, а още по-малко към антидепресантите, когато известно време сме в меланхолично настроение или в нищо не е в състояние да ни усмихне

Овесени ядки вместо скраб (+рецепта за маска)

Овесени ядки вместо скраб (+рецепта за маска)

Освен че са една от най-полезните закуски, овесените ядки са и чудесно козметично средство. Притежават противовъзпалитени и антиоксидантни свойства и са истински еликсир за кожата,

Цветята на Бах лекуват душата

Цветята на Бах лекуват душата

Лечението с есенции от цветята на д-р Едуард Бах е много популярен на Запад метод за овладяване на душевни състояния като депресия, страхова невроза, безсъние, хронична умствена и физическа умора,

Витамин В бори стреса

Витамин В бори стреса

Недостигът на този важен витамин води до депресия и нервни разстройства, затова ако ви липсва, се почерпете с него от млечните продукти, яйцата, зелените зеленчуци, ядките, бананите.

X