овес

Най-напред имайте предвид, че трябва да купувате сурови овесени ядки и да ги миете преди ползване, за да премахнете всякакви отпадъци в тях. Не се хвърляйте на иначе вкусните купешки мюслита

Минералите са естественият компонент на Земята. Те са природни химични продукти - съединения и по-рядко елементи, възникнали в резултат на разнообразни геоложки процеси

Няма съмнение, че въглехидратите са развили лоша слава през годините - особено благодарение на модерните диетични планове като кетодиетата. Тази репутация произтича от факта

Напоследък е все по-модерно да нямаш време, да ходиш на фитнес и да живееш от диети. Този състезателен ритъм изглежда като залог за успеха. Да се реализираш в кариерата възможно по-млад

Вече ви споделихме някои съвети за това как да имате по-здравословни и осъзнати навици след 40-годишна възраст. Може да прочетете първа част на материала тук. Ето и продължението. 11

Този експеримент за секс и насилие, наречен „секс сал“, не се получава така, както създателят му очаквал. Той искал да проучи насилственото и сексуално поведение при хората по време на ограничения

Вербалното насилие никога не е равно на любов. Тази статия е написана така, сякаш мъжете са насилниците, а жените са жертвите, което е вярно според изследванията през повечето време

Много хора са склонни да ядат овесени ядки за вечеря, убедени, че по-леката храна може да им помогне да контролират теглото си. Диетолозите препоръчват да имате добре балансирана вечеря

Децата много ги обичат, а и това е един хубав десерт, защото може да сложим в него здравословни съставки като ядки и сушени плодове, а също така може да ги приготвим с кафява захар или мед

Рецептата за овесеното желе на д-р Изотов е комбинация от опита на поколения и съвременни изследвания в областта на медицината. Този еликсир има положителен ефект върху храносмилателния тракт и