мус

Всеки мъж и всяка жена във фитнес залата тренират, за да се чувстват и изглеждат по-добре. И много от тези хора се притесняват, че ако спрат да тренират за известно време,

Ще кажете какво толкова му е специалното на събуждането. Ами с него започва чисто новият ни ден и ако не е адекватно, твърде вероятно до времете за лягане да чуем няколко пъти

Кой не е чувал за мускулната треска, кой не е страдал от нея? Дори и да не сте отявлени любители на фитнеса и спорта изобщо, то със сигурност поне веднъж в живота си сте били изложени на такава

Джей Ло е изключително провокативна в най-новото си видео към песента „Лекарство”. В нея певицата излага на показ пищните си задни части. А стриптизьорки на пилон се редуват като тематика с цирковата

Ако и вие като повечето жени не обръщате внимание на гърба си, време е да поправите тази грешка. Защото лятното разголване и роклите с презрамки призовават за стегнати и красиви мускули като на

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност. Параметрите,

На всички ни се е случвало докато правим кардио, тренираме, или просто заспиваме, спокойствието ни да бъде грубо нарушено от остра, нетърпима болка и силен спазъм,

Спортът е не просто начин да се поддържате във форма, той е начин на живот. Но колкото и полезно да е да се спортува, човек трябва да отчете обективно и своето общо физическо състояние.

необходими продукти: 1 компот кайсии 250 г маскарпоне 1/2 ч.ч. захар 1 ванилия 4 белтъка начин на приготвяне: 1. Нарежете плодовете на четвъртинки и ги сложете с малко от сока на компота в малка

В идеалния случай трябва да отделяме за физическо натоварване поне 30 минути 5 пъти в седмицата. Но малко от нас спазват това правило. В резултат на това дебелеем,