мазни

Ядките са здравословна храна, тъй като осигуряват разнообразие от хранителни вещества, включително големи количества мононенаситени и полиненаситени мазнини и умерени количества протеин

Почти всяка жена иска да се втали поне малко за лятото. Но как да стане това като има апетит? Решението е да се избират храни, които ускоряват изгарянето на мазнините в тялото. Кои са те

Кафето е спътник като никой друг. Може да му се насладим в офиса, с приятели или в утрините у дома. Въпреки това както не бива да прекаляваме с консумацията на тази напитка, има определени съставки

Настъпи онова време от годината, в което се готви най-често свинско месо. В българските домове то присъства на трапезата като почти задължителен продукт – с кисело зеле, с боб, в гювеч, като пържоли

Предполагам няма да учудя никого с твърдението, че прекомерният стрес е вреден за всичко. Научно доказано е, че животът под постоянен стрес е по-кратък

Според някои проучвания дори и хората, които се опитват да живеят здравословно, се хранят неправилно. Причната е в митовете за храненето, на които вярваме и до днес, въпреки морето от информация

Камелия Димитрова от Варна е доказателство, че не диетите, а начинът на живот може да осигури перфектна фигура на една майка и то на две деца. Тя е професионален атлет

Всички знаем едно нещо за рака: това е най-коварната болест. И един от най-честите видове карцином е този на гърдата. Той е и един от най-смъртоносните, ако не се открие навреме

Зеле с кимион 15 мин/ 4 порции Разрежете на 4 - 6 части 1 малка зелка и бланширайте в кипяща подсолена вода за 3 мин. Залейте със студена вода, отстранете кочана и нарежете

Повечето от нас знаят чудесно, че чийзбургерът с пържени картофки е диетично бедствие, но често не осъзнаваме, че има много нездравословни храни, които ядем всеки ден и които редовно намират място в