кръвно

Един на всеки пет възрастни страда от високо кръвно налягане - състояние, което причинява 9,4 милиона смъртни случая всяка година по света поради усложнения

Как да нормализираме кръвното налягане у дома? Паралелно с конвенционалното лечение в диетата могат да се включат хранителни добавки, които имат положителен ефект върху кръвното налягане

Ленът е бил известен на хората още от времето на древната египетска цивилизация, където е бил често изображение върху стените на храмовете. Римският император Карл Велики бил толкова убеден в ползите

Eлектролитите сякаш изведнъж започнаха да избуяват отвсякъде. Всъщност тези минерали винаги са били наоколо, в телата ни и в това, което ядем и пием. Може дори да сте приемали такива сашета

Поддържането на баланс е сложен процес, който включва множество неврологични, костни и мускулни процеси. Между 2009 г. и 2020 г. екип от учени от клиниката Clinimex Exercise Medicine (Бразилия) и

Всички знаем колко е важно да поддържаме сърцето си здраво, за да живеем дълъг и доволен живот. Кои са нещата, които може да направим, за да сме сигурни, че всичко е наред с този жизненоважен орган

Изследователи: Насоки за терапия по хронотипен индивидуален график намаляват вероятността за инфаркт Хората с хипертония, които са вземали лекарствата си за кръвно налягане по време

Чаят от джинджифил има затоплящ, леко пикантен вкус. Може да си купите готови пакетчета с чай от джинджифил, но най-добре е да си го направите сами вкъщи, като запарите 1 с.л

Скорошно изследване доказа, че е възможно тренировка за 10 минути да донесе същите ползи като 45 минути джогинг и като 30-минутна тренировка във фитнеса

Поддържането на здрав мозък вероятно е един от най-важните и често пренебрегвани аспекти на остаряването. Важно е да сме съзнателни относно това, което оставяме да оформи нашето мислене