идеи

Масата, на която се храним, най-често събира семейството. А това несъмнено е важна причина тя да е красива и удобна. Невинаги обаче в дома има голямо пространство за обширна трапезария.

богато на витамин Е лесно 25-30 порции 60 мин За една порция: 100 ккал мазнини 6 г холестерол 5 мг въглехидрати 10 г протеини 2 г фибри 0,8 г необходими продукти: 3/4 ч.ч. смлени бадеми 1 ч.ч.

богато на калций лесно 10 порции 10 мин За една порция: 48 ккал мазнини 2 г холестерол 3 мг въглехидрати 5 г протеини 2 г фибри 0,3 г необходими продукти: 10 бр.

Нямате вила или време за пътуване извън града през уикенда. Затова пък разполагате с балкон в жилището си и със затоплянето на времето все по-често излизате на него.

богато на витамин С лесно 4 порции 20 мин За една порция: 177 ккал мазнини 11 г холестерол 28 мг въглехидрати 9 г протеини 9 г фибри 1,5 г необходими продукти: 4 домата 1 ч.л.

Името джинси идва от френското наименование на италианския град Генуа - Jeane o Jannes. Изглежда странно, като се има предвид, че това е едва ли не най-популярното облекло на съвремието ни.

През последните години все повече семейства се ориентират не само към здравословното хранене, но и към естествените начини за боядисване на яйцата. Тоест връщаме се към това

Както преди всеки голям празник, очакваме и тази година непосредствено преди Великден по магазините и пазарите да бъде лудница. Като добавим и стреса от вечния въпрос „какво да сготвя“

Единадесетото поредно издание на ФАМИЛАТЛОН - празникът на семейството, спорта и здравословния начин на живот - ще отбележи Международния ден на семейството, 12 май (неделя),

Пролетта е на път към нас, което означава, че много скоро ще празнуваме Международния ден на жените. Празникът на 8 март е чудесна възможност да покажем нежност и грижа към любимите си нежни същества.