здравословно

Свикнали сме да свързваме кризата на средната възраст с мъжете, с техния ужас от остаряване и оплешивяване, необмислени покупки на мотори и спортни коли и драматични влюбвания в други жени

Това, което чуваме за здравословното хранене, се променя доста често: първо най-големият бич беше мазнината, после се оказа, че не е точно така. После се чудехме дали отслабването е свързано с

Небалансираната диета в днешно време убива повече хора от тютюнопушенето. Липсата на важни хранителни вещества може да навреди на здравето. Въпреки това някои продукти

Искате ли да се научите да приготвяте по-здравословни версии на любимите си рецепти, без да губите от вкуса? При много от тях това е напълно възможно. Ето няколко съвета

"Когато чуеш някой да казва „не можеш да го направиш“, дори това да е твоят собствен глас, докажи обратното!" Фотографии: Soul Cinematic Руби Мур е родена в Северна Ирландия

Диетата за отслабване е нещо индивидуално и вероятно, ако спазвате такава, или просто някакъв по-лек хранителен режим, вие сте се уверили, че страничните помощници са не по-малко важни

Чувстваме се тъжни, плачe ни се... Честа причина за това са намалените нива на ендорфини в организма. Как да повишим хормоните на щастие и да се почувстваме отново добре

Всички сме наясно с ползата от лука за човешкото здраве. Нека обърнем специално внимание на сока от лук, който е истински еликсир. Стремежът за търсене на здравословни храни е непрекъснат процес

Оригиналният фалафел е малко пържено кюфте от смлян нахут, подправено с чесън, кориандър и други подправки. В Израел тези кюфтенца се хапват и за закуска, и за обяд, и за вечеря

Навикът да се пазарува веднъж на една или две седмици и част от продуктите да бъдат замразени, спестява много време и е практичен за хора, които искат да се хранят здравословно