здраве

Цикълът ден-нощ е един от най-определящите модели на живот, какъвто го познаваме. Живеем в циклична среда и циркадният ритъм е съществен елемент в биологията на живите организми

Автобиографичната памет е важна част от цялостната ни памет. Може да ни помогне да разберем по-добре кои сме, как сме стигнали до тук и какво искаме да правим занапред

Понякога да бъдеш перфектен, невинаги е толкова перфектно. В зависимост от това кого питате, различните хора могат да смятат перфекционизма за сила или слабост

Поддържането на здравето на бъбреците се превръща в най-голям приоритет през студените сезони, когато метаболитните процеси се изместват и тялото се нуждае от допълнителна подкрепа

Независимо дали си взимаме неизядената храна от ресторанта, или съхраняваме остатъците от вечеря, или си носим обяд в офиса, повечето от нас сме свикнали да ползваме пластмасови кутии

Да направите дома си по-здравословен и екологичен не е нито толкова скъпо, нито толкова трудно. Просто трябва да се разделите с някои навици (и препарати)

Тревожността стана водеща тема покрай пандемията от COVID-19. Това състояние е отдавна известно на психиатри и психолози, но през последната година случаите на страдащи от безпокойство силно

След като научихте как да си приготвите перфектната мексиканска вечеря, време е да извикаме „Оле!“ и да се пренесем в Испания. Паелята е най-популярното и типично ястие там

Проблемите, свързани с кръвоснабдяването на мозъка, не трябва да се оставят на заден план. Ако имате предразположение към съдови заболявания или показвате тревожни симптоми

Дори и без слънчева светлина през някои части от годината, хората във Финландия процъфтяват, когато става въпрос за удовлетворението им от живота. Тази скандинавска държава държи първото място в