здрав

През зимата нямаме толкова голяма двигателна активност, но ни е нужна енергия, за да запазим топлината на тялото си в студеното време. Освен с храната енергия може да си доставим от мазнините,

9 вкусни правила за по-добро настроение Бодростта на духа зависи, също като грацията и елегантността, от правилното хранене. И за тази цел съществуват съвсем конкретни препоръки.

Необходими продукти: 500 г тиква 12 с.л. захар 5 яйца 2 ч.ч. мляко 2 ванилии Начин на приготвяне: 1. Обелете кората на тиквата и я почистете от семките.

Дори и да сте любители на снега, ските и посребрените от мраз дървета, няма как да не забелязвате недостатъците на студения сезон.

Оптимизмът е полезен за здравето - той намалява стреса и подсилва имунната система, особено срещу обикновените вируси

Горещото кафе притежава чудодейни свойства - достатъчно е само да вдъхнем уханието му, и вече се чувстваме здрави, бодри и тонизирани. След изследване, проведено от учени от Южна Корея,

Въпреки всеобщото мнение, че мечтите са полезни, психолози от Харвардския университет доказаха, че това е вредно

Необходими продукти: 2 яйца 1/2 ч.ч. захар 1 ванилия 1/2 ч.ч. мляко 1/2 ч.ч. олио 2/3 ч.ч. брашно 1 ч.л. бакпулвер плодово сладко за слепване Начин на приготвяне: 1.

Продуктът, който доскоро се смяташе за вреден, днес е признат за едно от най-ефективните лекарства срещу много болести

Любимото на много хора лакомство има свойството да променя характера ни, твърдят американски учени. Как ни действа сладкото изкушение