жената

Да имаш идеален плосък корем, не се свежда само до здрави тренировки във фитнес залата, но и до храната, която консумираме. Често продуктите, препоръчани за загуба на тегло

богато на витамин В6 лесно 3 порции 10 мин За една порция: 349 ккал мазнини 4 г холестерол 22 мг въглехидрати 64 г протеини 15 г фибри 8 г необходими продукти: 3 бр

Доц. д-р Андрей Андреев е заместник председател на Съюза на очните лекари в България. Член е на Американската Академия по Офталмология. Специализирал е в Университета в Мюнхен

необходими продукти: 250 г заквасена сметана 100 мл подсладена течна сметана 1/4 ч.ч. пудра захар 1 ванилия 1 пакет желатин боровинки, бисквитени трохи

Не всяка от нас може да се похвали с изфинена фигура, тънка снага и малко килограми. Как да прикрием повечето сантиметри в областта на ханша? 1. Избирайте блузи с дължина до талията или съвсем леко

Бивш параклис в Дептфорд в Южен Лондон бе успешно трансформиран от студио Nikjoo в дом и работно място за британски творец. Той е държал да се запази максимална част от оригиналното оформление на

Животът е далеч по-лек и приятен, ако не се концентрирате върху тях. 1. Одобрението на другите Защо смятате, че е важно какво мислят за вас другите? Ако сте доволни от себе си и решенията

Според най-новите препоръки на специалистите по хранене дневната доза за прием на сол е 2300 милиграма, или 1 ч.л. Повечето хора приемат почти 3,400 милиграма натрий (около 1 и 1/3 ч.л.) на ден

Излишната мазнина, мъртвите кожни клетки, мръсотията и бактериите могат да запушат порите и да ги уголемят. Грижата за лицето е от решаващо значение, но не се вманиачавайте

Даваме ви 4 идеи за разходки и отдих сред природата в близост до София, където можете да избягате от мръсния въздух в столицата, така характерен за този сезон