държа

Един от ключовете към балансираната и здравословна диета е разнообразието. В тази връзка е важно да включвате продукти от почти всички групи храни на седмична база

Витамин С играе важна роля в организма. Той предотвратява анемията, служи като източник на колаген, укрепва сърдечносъдовата и имунната система. Но да се постигне високо съдържание на витамин С само

Сливиците са щит срещу различни инфекции. Те предпазват тялото ни от нашествието на патогенни микроби и бактерии. Детоксикирането на организма комплексно или локално е от съществено значение за

Често чуваме, че децата от сегашното поколение са твърде инатливи и не подлежат на възпитание и че таят твърде много гняв в себе си. Ако твърдите, че сте били различни на тяхната възраст

Коя е „най-умната" държава в света? Дали тази с най-грамотно население? Или тази, чийто жители са с най-висок коефициент на интелигентност? Може би страната с най-добро образование

През последните години се появи информация за група хетеросексуални мъже, които не могат да правят секс с жени и ги обвиняват за това до степен на омраза

Страдате ли от проблеми с настроението? Ако е така, ще ви е интересно да знаете, че има някои храни, които могат да ви помогнат да се почувствате по-щастливи

Стайните растения не придават просто красота на дома ни, но имат и многобройни ползи. Те могат да ви донесат спокойствие и комфорт, когато имате най-голяма нужда от това

Ползите от млякото са ни обяснени от ранна детска възраст. Този продукт е основа за хранене на малки деца, насищане на организма с калций и ценни протеини

За да имате балансирана диета, трябва да сте наясно какви хранителни вещества съдържат гозбите на вашата трапеза. Основни продукти за красота и здраве Каротеноиди - източник на витамин А