диетата

Не само спортисти или възрастни хора трябва да се грижат за укрепване на хрущялите и лигаментите, въпреки че тези две групи хора често имат проблеми с тях

При повечето хора подпухналостта не е свързана с хронични заболявания, а е следствие от нарушение на водно-солевия метаболизъм в организма. Може да се отървете от него без лекарства с помощта на

Биофлавоноидите, или витамин Р, са клас хранителни вещества с високо съдържание на рутин, хесперидин, кверцетин, както и повече от сто активни компонента

Тялото на всеки човек е индивидуално, затова храната се усвоява по различни начини. Някои качват килограми много бързо, докато теглото на други е постоянно стабилно

Казваме, че сме „в плато“, когато каквото и да правим, стрелката на кантара не помръдва. Използваме тази фраза, за да опишем състоянието на застой в процеса на отслабване

Модата на здравословното хранене носи не само ползи, но и вреди. Разбира се, в желанието да сме здрави няма нищо лошо, но то понякога става натрапчиво и прераства в сериозно психическо разстройство -

Кетогенната диета, която напоследък стана любима на знаменитости от калибъра на Ким Кардашиян, Гуинет Полтроу и Холи Бери, може да се окаже опасна за здравето, пише в. "Сън".

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Нова диета, наречена „Зигзаг” предлага лесно и ефективно отслабване чрез редуване на протеинови и въглехидртани дни. Методът, според някои диетолози, е подходящ дори и за хора,

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,