диетата

Средиземноморската диета… Чуваме непрекъснато от медии и различни специалисти за ползите й за здравето. И все пак въпросът, който най-вероятно ви вълнува е, дали е полезна?

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност. Параметрите,

Кетонната диета е класирана от специалистите на последно място – поражда много “за” и “против”. Принципът ѝ е горене на тлъстините. При нея целта е бързо да отслабнеш

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност. Параметрите,

Смутито представлява нещо средно между сок и пюре. Приготвя се от плодове, зеленчуци или зеленилки плюс допълнителни съставки. Според диетолозите смутитата са здравословни заради високото си

През 1983 г. Джени Крейг и съпругът ѝ Сидни създават в австралийския град Мелбърн фирма за отслабване и срещу диабет. През 1985 г. те я местят в Калифорния и жънат небивал успех.

Стрес, токсини от околната среда, заседнал живот, нездравословно хранене – това са все източници на хронични възпаления, а оттам и на много сериозни болести – сърдечни, алцхаймер, рак.

Обичайно свързваме диетите с лишения и депресивно настроение. Ако искате отслабването да е успешно, без да вреди на психиката, трябва да започнете диетата подготвени.

Д-р Пиер Дюкан предизвика огромни полемики през последните години. Освен, че режимът му за отслабване стана един от най-известните в света, самият диетолог кога с цел реклама, кога съвсем случайно,