гняв

Потиснатият гняв е саморазрушително състояние. Експлозиите на това чувство също не са здравословни. Всъщност оставянето на гнева ви да ви превземе е също толкова вредно

Противно на общоприетото заблуждение, не е нужно да сте „луди“, отчаяни или на ръба на разпадане, за да отидете на терапия. В същото време терапията обикновено не е необходима за всяка малка борба

Много хора ежедневно се борят със сложни психически състояния и не знаят как да се справят с тях. Развиването на емоционална ловкост е един от най-добрите начини за предотвратяване на разочарование

Почти 40 процента от населението (включително деца и юноши) имат проблеми или разстройства на привързаността. В днешното общество, в което психичното здраве и емоционалното развитие са по-видими

Кризата е точката, в която нашият свят, обичайният му начин на живот и познатата среда се променят необратимо. Ние самите се променяме - нашите приоритети и цели, ценности и смисъл на самия живот

За всеки родител истерията на детето е истински проблем, с който е трудно да се справи без гняв и повишаване на глас. Но психолозите препоръчват да погледнем от друг ъгъл на ситуацията

За будизма има само две основни емоции: любов и страх. Всички други субективни преживявания произтичат от тези две основни оси. Най-вредните емоции обаче са тези, които произтичат от страха

Както всички настроения, лошото е заразно. Ако партньорът ви почти винаги е в лошо настроение, какво може да направите? Когато се свържете емоционално с друг човек, вие приемате хвърлената ръкавица

Гневът може да бъде всепоглъщаща емоция. Начинът, по който човек проявява гнева, може да приеме различни форми. Някои крещят, други мълчат, а трети откачат

Как се чувствате да споделите с околните вашите емоции? Мислите ли, че ще бъдете разбрани или неразбрани? Ако смятате, че последното е по-вероятно, може да сте жертва на емоционална невалидност