глад

Достатъчното пиене на течности е необходимо за работата на сърцето, на бъбреците, на мозъка… Но приемът на вода има силен ефект и върху метаболизма. Колко калории се изгарят само с три допълнителни

Според изследване всяка четвърта жена страда от хранителна зависимост. Цифрите са шокиращи, но не става дума само за тежките булимия и анорексия, а за хранителни навици,

Чували ли сте, че най-подходящият сезон за фотоепилация е зимата? Попитахме нашите приятели от Sofia Makeup Studios защо е така. Всяка жена ежемесечно се сблъсква с „любимата“ тема за епилацията.

Скорошно научно изследване, публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition доказва, че в дните, в които пием, ние се храним много по-нездравословно.

Някои скачат от леглото в ранни зори и веднага са готови за подвизи, а други се събуждат бавно и мъчително и се усещат работоспособни чак около обяд. Лекарите обясняват,

Как да свалим натрупаните килца след празничното преяждане Празници, отрупани маси, на които се е излял рогът на изобилието, и непрекъснато ядене на вкусни и калорични неща.

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност. Параметрите,

В началото на годината обикновено си даваме обещания за важните неща, които трябва да свършим до края й. Не забравяйте към списъка да прибавите и здравословното меню – то със сигурност ще ви спести

Динената диета е вкусен начин да свалим килограми в топлите дни. Правилото е на 10 кг собствено тегло да се консумира 1 кг диня. Тоест, ако тежите 60 кг,

Този екзотичен плод е изключително вкусен и има множество полезни свойства за здравето ни. Но често тези, които са на диета, го пренебрегват, защото е богато на мазнини.