въглехидрат

Каубойски сос въглехидрати 1 г 200 г масло 1 арпаджик на ситно 2 скилидки чесън на ситно 2 с.л. магданоз на ситно 1 с.л. пресен лук на ситно 1 с.л. настърган хрян 1 ч.л. мащерка 1 ч.л

Със следните рецепти ще спестите пари и ще подобрите качеството на хранене на вашето семейство. Добавете ги към седмичното си меню, за да се възползвате от обичайните остатъци храна

Диетолозите са категорични, че храната играе важна роля в профилактиката на заболяванията на храносмилателната система и в частност на хроничния панкреатит

Марината с джинджифил и сусам без холестерол лесно 1 ч.ч. 10 мин За 1 порция: 276 ккал мазнини 27,3 г въглехидрати 7,9 г фибри 0,4 г протеини 1 г 1/4 ч.ч. сусамово олио 1/4 ч.ч

Всички знаем, че ако искаме да поддържаме добра форма, е важно на вечеря да хапваме леко и възможно най-здравословно. Това е почти винаги трудно, защото вечерята е най-удобният момент да седнем на

1. Най-лесно можем да ограничим сладкото в храната си, като избягваме да добавяме захар към продуктите, които не я съдържат - в кафето, в чая, в овесената каша, да не поръсваме с нея палачинките. 2

Няма съмнение, че въглехидратите са развили лоша слава през годините - особено благодарение на модерните диетични планове като кетодиетата. Тази репутация произтича от факта

Преди няколко години кето диетата се превърна в една от най-популярните и широко използвани хранителни режими в съвременната история. Над един милион души търсят в Google всеки месец информация за

Пикантен печен карфиол без холестерол лесно 4 порции 25 мин за 1 порция: 129 ккал мазнини 12,7 г въглехидрати 4,5 г фибри 1,7 г протеини 1,5 г 1 карфиол на цветчета 1/4 ч.ч

Полезно за костите „Печено“ смути Богато на калций лесно 4 порции 15 мин необходими продукти: 20 г кокосови стърготини 2 с.л. елда 2 с.л. тиквени семки 2 банана на едро 50 г овесени ядки 150 г