вод

Настъпват месеците, в които килограмите ни се прилепват неусетно по тялото обратно, сякаш лятото не ни се е случвало никога. Как да запазим формата си и да не позволяваме кантарът да ни разочарова,

Според някои денят, в който са взели съдбовното решение, е най-щастливият в живота. За други е най-голямата грешка, която са допуснали. Иска ви се да погледнете в бъдещето само веднъж, само този път,

Дори да ви се налага да гледате морето само на картинка, защото сте на работа, вкъщи може да си вземете доза ваканция, като се разкрасите с водорасли.

Обикновено си вземаме душ набързо и след това тичаме по задачи. Но е добре поне веднъж седмично да се отпуснем повече, да редуваме топъл и студен душ, да вземем вана с билки или ароматни масла.

богато на фолиева киселина лесно 4 порции 45 мин За една порция: 443 ккал мазнини 11,4 г въглехидрати 69,7 г протеини 16,1г фибри 16,2 г необходими продукти: 1 ч.ч. леща 1 ч.ч. ориз 3 с.л.

Естествено, че те са голи през лятото. А са толкова деликатни. Кожата на шията е много тънка, почти без мастни клетки и кръвта циркулира по-бавно. С годинките се появява двойната брадичка.

Лятото е чудесно за хиляди неща, за които все не ви остава време през другите сезони. Пълната промяна е една от авантюрите, които бихте могли смело да предприемете.

Приемът на достатъчно количество вода е здравословен закон, но не всеки посяга достатъчно често до този природен дар в чистия му вид. Доста хора предпочитат друг тип напитки – такива,

Не се притеснявайте от сутрешното си събуждане. Не всички могат да изглеждат приказно веднага щом отворят очи. За това обаче има смартфони и приложения,

За черните точки – само на козметик! Мазната кожа създава проблеми, защото при нея е засилена секрецията и себумът, при досега с кислорода, се трансформира и образува тапички (черни точки) или така