активно

Всички хора се сблъскват с емоционални затруднения в по-голяма или по-малка степен. Това, което прави разликата, е усилията, които влагат за достигане на емоционална зрялост

Самотата е функция на нуждата ни от общуване и принадлежност и, оставена без разбиране и „лечение“, може да повлияе пагубно на представата ни за себе си

Никой не е перфектен. Някои характеристики обаче могат да ни помогнат да останем спокойни, да напреднем в личен план и да се насладим на пълноценен живот. Това означава, че сме психически здрави

Едуард де Боно дефинира проактивното мислене като този фокус, при който не се ограничавате само до това да оставите нещата да се случват, но когато си позволите да бъдете активен агент в собствената

Да си признаем, че всички в един или друг момент сме си давали обещания как ще започнем да тренираме, ще се храни по-здравословно, ще бягаме всяка сутрин, ще вдигаме тежести всяка вечер

Може да изглежда невъзможно, но всъщност има няколко стратегии за намаляване на приема на калории, без да усещате, че гладувате. Ето няколко ефективни трика. 1

Мнозина смятат сексуалността за възрастни за тема табу. Обществото не говори за това от срам, страх или просто невежество. Ние, екипът на „МИЛА”, обаче възхваляваме вечната младост

Много хора следят стриктно теглото на тялото си. Те се опитват да се хранят правилно и да се занимават със спорт, но въпреки това не успяват да постигнат плосък корем

Вие сте креативен, идеалистичен и мечтателен човек, но срещате трудности при постигането на целите си. Имате много идеи и таланти, но ви е трудно да ги реализирате

Научните изследвания разкриват, че въздействието на благодарността върху мозъка и тялото е сложно, но успокояващо, психически укрепващо и мотивиращо. 1