Напишете дума/думи за търсене

активно

;
Как да разберем биологичния си часовник

Как да разберем биологичния си часовник

Полезно е човек да познава своя биологичен часовник. Това ще направи възможно изготвянето на такова ежедневие, когато работата ще се извършва в часовете на максимална активност

Причини за колебанията в теглото през есента и зимата - как да ги управляваме

Причини за колебанията в теглото през есента и зимата - как да ги управляваме

Навлизаме в по-студените месеци и колебанията в теглото може да са нещо, за което се притеснявате. Често срещано е теглото ви да варира през есента и зимата

Как се променя тялото на всеки 10 години

Как се променя тялото на всеки 10 години

В човешкия организъм на всеки 10 години настъпват неизбежни промени. Понякога това доста личи, при други индивиди е тотално незабележимо. Това зависи не само от гена, а и от начина на живот, храната

Менструация и емоции: как фазите влияят на самочувствието ни

Менструация и емоции: как фазите влияят на самочувствието ни

Менструалният цикъл влияе пряко на чувствата и действията ни, на нуждата ни от определени храни и напитки, на активността и мързела ни. Първата половина на цикъла: прилив на сили и бодрост В периода

Риск от какво причинява седенето по 8 часа на ден

Риск от какво причинява седенето по 8 часа на ден

Седите ли за дълги часове всеки ден, работейки на бюро или гледайки телевизия? Тогава сте изложени на риск от депресия. Изследването на Lancet Psychiatry в Обединеното кралство установило по-голям

Така ще накараме детето да се движи повече

Така ще накараме детето да се движи повече

Обездвижване и затлъстяване – големите бичове на днешното време, които заплашват да съпътстват живота на нашите деца дълги години. Проведено през 2010 година европейско изследване показва как

Синдром на пропускливитe черва - диагнозата на XXI век

Синдром на пропускливитe черва - диагнозата на XXI век

Коремната болка, лошото храносмилане и некачественото изхождане могат да сигнализира за синдром на пропускливите черва. Така гастроентеролозите наричат възпаление

Това се случва с тялото, когато спрем да правим секс

Това се случва с тялото, когато спрем да правим секс

Сексуалното въздържание може и да е добро за известно време и заради различни причини, но отказването от размяната на ласки за дълго или завинаги може да доведе до доста смущаващи физически резултати

4 неща, които ще променят живота към по-добро

4 неща, които ще променят живота към по-добро

Мечтаете ли за по-добър живот, но отлагате всички важни стъпки „за утре“? Така минава една година, после още две, след това цяла петилетка, нищо не се променя и вие сте все така недоволни от себе си

Как да възпитаваме децата си с положителна дисциплина

Как да възпитаваме децата си с положителна дисциплина

Чудили ли сте се дали има начин да възпитавате децата си, който да ви хареса? Или ако може по някакъв начин да разберете какво стои зад лошото поведение на вашето дете и да може да го разберете по

X