авокадо

Този екзотичен плод е изключително вкусен и има множество полезни свойства за здравето ни. Но често тези, които са на диета, го пренебрегват, защото е богато на мазнини.

Със замяната на вредни с полезни мазнини е възможно да се избегне риска от смърт с 25 %, съобщават от CNN. Ново проучване на Харвард показва, че някои мазнини са по-здравословни от други и те могат

Акнето може да е доста досадно явление и на всичкото отгоре е достатъчно нагло, та да си избира няколко участъка от тялото, върху които да се разположи.

Една от важните му задачи е да помага на обмяната на веществата и по точно на аминокиселините, от които са изградени белтъчините. При недостиг на витамин В6 обмяната се затруднява,

Авокадото не е само чудесна добавка към гозбите, салатите, шейковете и сушито. Оказва се, че този плод е един от шампионите в разкрасителния бизнес. Тази чест му се пада заради високото съдържание на

Те са съставна част на растителната клетка. Изобилстват в плодовете и зеленчуците, помагат за чистенето на храносмилателния тракт и за здравето на организма.

Авокадото, наричано още “алигаторска круша” е тропически плод, използван най-често като зеленчук в предястия и салати. Богато е на ненаситени мазнини,