Стефан Порязов

Диабетът е заболяване, което засяга способността на тялото да произвежда инсулин, довеждайки до покачване на кръвната захар. За всяка болест е най-добре, ако се хване още след първите симптоми

Когато се окажете в епицентъра на извънредна ситуация, най-добре е да знаете какво може да направите, за да помогнете. От особена важност е да знаете разликата между това кое помага и какво не. 1

Дебелото черно е сериозно подценявана част от човешкото тяло. Този орган извлича водата, солта, витамините и нутриентите от храната, която ядем, помага й да се разгради и елиминира голямо количество

Някои хора смятат, че да бъдеш здрав, отнема много усилия, време и пари. Но в действителност, може да преобърнете живота си и да се чувствате по-здрави

Щеше да е страхотно, ако преди да се разболеем, имахме някаква преднина, за да предприемем нещо, нали? Тогава нямаше да има ни настинка, ни вирус, ни чудо

Включването на инфузия на канела с мед като част от здравословна рутина, балансирана диета и физическа активност може да ви помогне да изгаряте мазнините по-ефективно

Съществува медицинска мистерия, която е едновременно необикновена и ужасяваща. Начинът, по който страдащите от синдром на дехисценция описват своите симптоми

Седите ли за дълги часове всеки ден, работейки на бюро или гледайки телевизия? Тогава сте изложени на риск от депресия. Изследването на Lancet Psychiatry в Обединеното кралство установило по-голям

Преминаването от диета към диета означава преминаване от едно разочарование към друго. Какво ще кажете за прилагането на метода 80/20, за да разчупите динамиката

Нямате добър сън и едва затваряте очи нощем? Върху нощното ви шкафче е пълно със сънотворни? Не искате ли за кратко да изоставите хапчета за сън и да обърнете внимание на лекарствата