Стефан Порязов

Днешният диетичен лозунг може да звучи така: "Захар - не, мазнина - да!" Напоследък мазнините са реабилитирани в здравния свят. От години ги обвиняват

Правилното дишане е най-лесният, здравословен и удобен начин за справяне със стреса. Дихателните упражнения не отнемат много време, те са удобни за правене във всяка обстановка

Много хора следят стриктно теглото на тялото си. Те се опитват да се хранят правилно и да се занимават със спорт, но въпреки това не успяват да постигнат плосък корем

Знаете ли, че скрити сред чаршафите, някои малки наематели могат да ни разболеят и да причинят повече от един проблем? Трябва да сме благодарни, че са толкова мънички, защото

Въпреки че мъжете и жените може да имат едни и същи заболявания с подобни симптоми, някои от тези състояния ги засягат по различен начин. Често дамите изпитват на гърба си повече симптоми

Ако от време на време прокашляте или прочиствате гърлото си, това е съвсем в реда на нещата. Но ако ви се стори, че от доста време изпитвате този дискомфорт

Делта диетата е програма за отслабване, която твърди, че подобрява цялостното здраве чрез балансиране на нивото на pH на тялото. Първото нещо, което искаме да изясним, е

Вкочанеността на ръцете или краката може да бъде наистина притеснителна. Тя упражнява временно натиск върху съответните нерви и „парализира“ част от тялото, а състоянието е известно като парестезия

Жените имат редица уникални хранителни нужди и изборът на правилните видове храни и напитки може да има положителен ефект върху физическото им състояние

Често забележими промени в езика се появяват преди други клинични симптоми. Появата на плътен бял цвят почти винаги е началото на развитието на отрицателен процес в тялото