Стефан Порязов

Гъбичките причиняват главоболие, безсъние, отпадналост и неспособност за концентрация, твърдят лекари. Кожните проблеми докарват алергии, стомашни болки, разстройство, запек

Тялото може да понася глутен доста добре. Все повече хора обаче страдат от чувствителност или непоносимост към този протеин, който се намира в различни зърнени храни (като пшеница)

В продължение на десетилетия широко приетата идея, че човек се нуждае от 8 часа сън всяка нощ, беше широкоприета от почти всички нас. Наистина ли е необходимо на всички обаче

Повишената чревна пропускливост възниква, когато се образуват "дупки" в мембраната, защитната им бариера. Червата действат като филтър за предпазване от токсини

Дните по време на менструация идват с хормонални колебания, които значително влияят на вашето физическо и емоционално благополучие. Поради това много жени се чувстват сякаш не могат да изпълняват

Езикът играе основна роля в извършването на много важни дейности като хранене и говорене. За да могат тези функции да се изпълняват безпроблемно, грижата за този орган е от съществено значение

Предотвратяването на камъни в бъбреците е изключително важно. Камъните се образуват от отпадъчни продукти, когато липсва течност в тялото. Следването на насоки като достатъчен прием на течности

Храненето заедно като семейство е много повече от традиция. Науката е доказала, че този навик има много положителен ефект върху всички у дома и особено върху децата

Недостигът на витамини в организма се отразява негативно на здравето. Косата става опърпана, ноктите чупливи, кожата суха. Какво заплашва липсата на определени витамини

Психичното здраве на човека може да бъде силно повлияно от качеството и продължителността на съня му. Сънят и психичното здраве са тясно свързани, тъй като има сложна връзка между тези два фактора