Три напитки със семена от див копър за отслабване

Семената от див копър, известен още като фенел или резене, имат храносмилателни и противовъзпалителни свойства, които могат да подпомогнат загубата на тегло. Редовната им консумация може да помогне и за борба със запека и намаляване на подуването.
Благодарение на интересните си свойства, тези семена могат да бъдат полезни при тревожност, да подобрят храносмилането и да засилят метаболизма.

• Страхотни са за борба с бавното храносмилане, запек и подуване на корема.
• Регулират черния дроб, подпомагайки усвояването на мазнините.
• Имат диуретични свойства, които подобряват бъбречната функция и се борят със задържането на течности.
• Подпомагат детоксикацията на кръвта за елиминиране на токсините, които влияят на здравето.
• Потискат апетита за по-дълго, за да не се усеща глад толкова често.
• Успокояват излишната киселинност и намаляват излишните газове в червата.

Може да включите семена от копър в хранителния си режим с цел отслабване по много различни начини. Изсушените семена са чудесни за подправка на риба или като украса на торти.
Може да ги използвате и в напитки.

1. Чай от семена от копър
Може да го пиете и когато имате лошо храносмилане или болки в стомаха.

Съставки
• 1 чаена лъжичка семена от копър (5 г)
• 1 чаша вода (250 мл)
Добавете семената в чаша вряща вода. Покрийте напитката и я оставете да престои 10 мин. Прецедете. След това пийте по чаша от този чай преди всяко хранене.

2. Напитка от семена от копър с лимон
Добавянето на малко лимонов сок към чая ще му помогне да оптимизира ефектите за отслабване. Освен това прави напитката алкална. Следователно намалявате киселинността, която причиняват храносмилателни и възпалителни разстройства.

Съставки
• 1 чаена лъжичка семена от копър (5 г)
• 1 чаша вода (250 мл)
• Сокът на 1/2 лимон
• 1 супена лъжица мед (25 г)
Добавете семената към водата и сложете на котлона. Когато набъбнат, намалете огъня. След 5 минути изключете уреда. Оставете 10 мин да престои, след което прецедете. За финал добавете лимоновия сок и лъжица мед. Пийте този чай на празен стомах поне три пъти седмично.

3. Шейк от семена от копър и сливи
Използването на сливи и семена от копър е интересен и вкусен начин за отслабване. Имайте предвид, че тази комбинация има слабителни свойства, което може да ви помогне да регулирате ходенето по голяма нужда.
Следователно, ако пиете твърде много от него, това може да бъде контрапродуктивно, ако нямате запек. Ето защо е най-добре да консумирате напитката умерено, максимум 2-3 пъти седмично.

Съставки
• 6 големи сливи
• 1 чаена лъжичка семена от копър (5 г)
• 2 супени лъжици накиснати ленени семена (30 г)
• 1 чаена лъжичка накиснати конопени семена (5 г)
• 1 чаша вода (250 мл)
Първо добавете ленените и конопените семена в отделни чаши с вода. Оставете ги да киснат една нощ, за да омекнат. На следващия ден сварете сливите в чаша вода и добавете семената от копър. Намалете до ниска температура котлона, оставете да къкри 10 мин, след което изключете. Когато чаят е станал със стайна температура, изсипете го в блендер. Добавете семената, които сте накиснали и пасирайте. Консумирайте шейка на празен стомах. Ако имате запек, пийте го 5 дни подред.