ябълки

От древни времена ябълките се приемат като ценен хранителен и диетичен продукт. Хората са ги предпочитали свежи или печени за подобряване на храносмилането, за увеличаване на отделянето на жлъчен сок,

Необходими продукти: 10 средно големи ябълки 1 лимон 100 мл готварска сметана 100 г захар 300 г орехови ядки 50 г краве масло 50 мл студена течна сметана цейлонска канела на прах

Има множество версии за най-полезните храни, източник на ценни витамини, минерали и хранителни вещества. Някои от тях присъстват в почти всеки списък – което означава,

Многогодишни научни изследвания доказват, че продължителността на живота зависи от биологичните особености и от различни фактори, сред които храненето заема водеща позиция.

необходими продукти: 500 г моркови на ситно 2 ябълки на ситно 1 малка глава лук на ситно печени борови ядки 1/2 л зеленчуков бульон крутони 1 с.л. зехтин щипка червен пипер 1 ч.л. сол 1 ч.л.

Освен пастата и четката, се оказва, че зъбите имат още много приятели. Факт е, че някои от храните ни помагат в борбата срещу кариес и ни даряват с прекрасна усмивка.

Необходими продукти: 500 г готови кори 7-8 ябълки 150 г захар 100 г орехи канела пудра захар масло Начин на приготвяне: Рендосайте ябълките в дълбок съд.

Необходими продукти: 3 с.л. олио 700 г свинско филе на кубчета 2 средни пащърнака на кубчета 1 ябълка на кубчета 1 смляна малка глава лук 2 с.л. мед 2 с.л. бадеми 2 с.л. свежа мащерка 1/2 ч.ч.

Не само листата окапват и пожълтяват настъпи ли есента. Този сезон властва най-силно върху белодробната система, която доминира кожата, дишането, кръвообращението, имунитета и чувството за меланхолия.

Необходими продукти: 200 г микс свежа салата 2 червени ябълки на кубчета 4 с.л. сушени червени боровинки сок от 1 лимон 80 г сурови орехови ядки 2 с.л. микс семена 4 с.л.