чест

Освен всички други ползи, здравословното хранене може ти помогне да изградиш здрави кости от ранна възраст и да ги поддържаш през целия си живот. Всичко, от което се нуждаеш

Време е да повикаме всички запаси на оптимизъм, да изключим новинарските канали, да сложим розовите очила и да направим списък с нещата, които стават все по-добре с годините

В тази статия ще си отговорим на един от може би най-често задаваните въпроси, що се отнася до храненето при отслабване – каква е разликата между бързите и бавните въглехидрати и има ли значение

В опитите да направим миглите си по-дълги и гъсти често забравяме, че те не са просто поредният „аксесоар”, а представляват естествена защита на очите ни от праха, потта и слънцето

Имате цел, която мечтаете да осъществите? Но през цялото време си мислите „Има толкова по-способни и по-умни хора от мен. Няма да се справя. Щом веднъж не се е получило, значи такъв ми е късметът”

Сред много от трениращите и хората, които се опитват да отслабнат, съществува схващането, че по някаква причина протеинът не може да се преобразува и съхранява като мазнини от тялото и в следствие –

Страшното е, че вероятно дори не знаете, че се случва. Най-лошата част от манипулирането в една връзка е, че доста често не забелязваме признаците на манипулация

Веднъж постигнали желаните форма и килограми, може да ги запазим с няколко лесни трика, без да се налага отново да се подлагаме на строги диети. Ето няколко съвета за правилно хранене от диетолога

- Боите ли се от коронавируса, г-н Цанев? - Аз съм в най-рисковата група по възраст (над 80) и поради хроничните си белодробни проблеми. При заразяване шансът ми да оцелея е съмнителен

С разрастването на пандемията плъзнаха и слухове за това с какво да се предпазваме от заразяване. Лавинообразното нарастване на небивалиците по темата принуди Световната здравна организация да излезе