техника

Различни предмети се забиват в гърлото на хората много по-често, отколкото може да си представите: храна, кост или нещо друго може да попадне в дихателните пътища и да доведе до задушаване

Гаман (Gaman) означава "постоянство" или "издръжливост" на японски. Това е идеята за понасяне на трудностите с достойнство и благодат. В японската култура Гаман е като стоицизма на самурайските воини

Искате лицето ви да излъчва свежест и блясък? Тогава трябва да опитате скин флъдинг (наводняване на кожата) - техниката, която прави жъне успехи в света на грижата за лицето

Един от най-големите ни проблеми при съвместното съществуване е неспособността да се поставим на мястото на другите. Като общество ние се вкореняваме в нашите собствени визии, възприятия и нужди

Безспорно несигурността в бъдещето буди притеснение. Когато нещата не са известни или сигурни, това създава възможност въображението ни да роди всевъзможни сценарии

Ако не го почиствате редовно, клавиатурата на вашия лаптоп може да пострада доста с времето. Мазнината от пръстите ви, трохите, прахът и космите на домашните любимци може да се натрупат в цепнатините

Гещалт техниките ни помагат да се съсредоточим върху настоящия си живот, за да насърчим самореализацията и да вземем по-добри решения, както и да израстваме на лично ниво по по-свободен начин

Сърцето ви ще гръмне, дишането е извън контрол, а вие нямате сили. И не, не сте прекрачили финалната линия на маратонско бягане. Стояли сте си кротко и не сте се занимавали с никаква физическа

Детето ви избухва ли? Чувства ли се много тревожно често? Понякога родителите или настойниците са в безизходица, защото не знаят какви инструменти да използват, за да се справят в тези ситуации

Чудили ли сте се някога как войниците успяват да останат нащрек и да изпълняват задълженията си ефективно въпреки трудни обстоятелства и ограничено време за почивка сън