Напишете дума/думи за търсене

сума

;
9 причини да намалим захарта

9 причини да намалим захарта

1. Ще станем по-щастливи Повишеното количество захар е пряко свързано със състоянията на отчаяние и депресия. Обичайно след като хапнем нещо сладко се чувстваме по-добре

5 храни, които повдигат настроението, според науката

5 храни, които повдигат настроението, според науката

Страдате ли от проблеми с настроението? Ако е така, ще ви е интересно да знаете, че има някои храни, които могат да ви помогнат да се почувствате по-щастливи

Ранни признаци на алкохолизъм, които никога не бива да пренебрегваме

Ранни признаци на алкохолизъм, които никога не бива да пренебрегваме

Ако всички предупредителни знаци идват с гигантски мигащи светлини, те може да са по-ефективни. Но проблемът с предупредителните знаци е, че често не ги разпознаваме в момента

Какво се случва в тялото, когато откажем захарта

Какво се случва в тялото, когато откажем захарта

На първо място, излючването на захар от менюто не означава радикално скъсване с всичко сладко. Става дума за разумна консумация на сладки продукти. Според препоръките на Световната здравна

За кого е подходяща диетата Optavia?

За кого е подходяща диетата Optavia?

Както при много други рестриктивни хранителни режими, диетата Optavia включва ограничаване на хранителни групи, които са ключови за набавянето на питателни вещества, необходими на организма

Храни, които задействат мигрената

Храни, които задействат мигрената

Въпреки че хроничното мигренозно главоболие може да бъде причинено или предизвикано от различни спусъци, скорошно проучване твърди, че някои храни могат да бъдат виновни за него заради нитратите в

5 случая, когато коремът не се появява заради наднорменото тегло

5 случая, когато коремът не се появява заради наднорменото тегло

Много хора следят стриктно теглото на тялото си. Те се опитват да се хранят правилно и да се занимават със спорт, но въпреки това не успяват да постигнат плосък корем

Как да съхраняваме чушки, лук и домати по-дълго в хладилника

Как да съхраняваме чушки, лук и домати по-дълго в хладилника

Съхраняването на храна в хладилника е идеален начин да я запазите в добро състояние. Но знаете ли, че има различни начини за съхранение на чушки, лук и домати

4 храни за качествен сън

4 храни за качествен сън

Качеството на нашата почивка се основава по фундаментален начин на житейски ни навици, на рутината ни. Редовните упражнения, медитацията и прекъсването на отношенията със смартфона ни преди лягане

Бяхме ли по-щастливи без социалните медии?

Бяхме ли по-щастливи без социалните медии?

В света, в който живеем днес, има един въпрос, който се появява в съзнанието ни. Бяхме ли по-щастливи без социалните медии? Безспорно, тези платформи са добър източник на алтернативна информация

X