Напишете дума/думи за търсене

спор

;
Тези неща деформират бюста

Тези неща деформират бюста

Макар гърдите да са важна част от нашето тяло, често ние ги забравяме в ежедневната си грижа. А това е грешка, защото несъзнателно можем да им навредим

Грешки с обувките, заради които ни болят краката

Грешки с обувките, заради които ни болят краката

Ако ви болят краката, не е задължително причината да е очевидна. Защото ние много често казваме „абе от много ходене“, но болката може да е следствие от различни фактори. 1

Най-добрите приложения за лек спорт вкъщи

Най-добрите приложения за лек спорт вкъщи

Кризата от COVID-19 промени много навици на всички нива в живота ни. Едно от нещата, които със сигурност е различно днес, е, че много хора пренесоха фитнестренировките си у дома

Как се променя животът само с 30 минути упражнения на ден

Как се променя животът само с 30 минути упражнения на ден

Не е тайна за никого, че редовното спортуване ни прави по-здрави и по-щастливи. Въпреки това много хора не могат да се накарат да спортуват редовно. Без значение дали причината е мързел

Пийте вода, докато спортувате, за да избегнете това

Пийте вода, докато спортувате, за да избегнете това

Много хора смятат, че е лошо да пиете вода по време и веднага след тренировка. Но учените и професионалните спортисти смятат обратното: не бива да лишавате тялото си от необходимата влага

Без излишни коремни мазнини само за 2 седмици

Без излишни коремни мазнини само за 2 седмици

Всяко човешко тяло е различно само по себе си. Има хора, които могат да ядат по 2 пици на ден и така и да не качват килограми. Други пък може да полагат множество усилия

10-минутни упражнения с уникален ефект (+видео)

10-минутни упражнения с уникален ефект (+видео)

Скорошно изследване доказа, че е възможно тренировка за 10 минути да донесе същите ползи като 45 минути джогинг и като 30-минутна тренировка във фитнеса

Как да заздравим белите дробове

Как да заздравим белите дробове

Един от начините да заздравим белите си дробове, са упражненията. Всяка сутрин след събуждане правете следното: 1. Застанете прави, с леко раздалечени крака и ръце, опънати встрани. Затворете очи. 2

Четирите кода на живота според толтеките

Четирите кода на живота според толтеките

„Всеки човек е художник. Мечтата на живота ви е да правите красиво изкуство.” Дон Мигел Руис Дон Мигел Руис е мексикански изследовател, писател и потомък на народа Толтек

Минусите на секса за сдобряване

Минусите на секса за сдобряване

Наскоро се заговорихме с една позната за това, че на нея най й харесва да прави секс с любимия си веднага след като са си спретнали скандалче. Не можах да я убедя

X