спор

С възрастта е важно да продължите да поддържате форма. С напредване на годините сърдечносъдовата и дихателната ни системи отслабват. Освен това има влошаване на опорно-двигателния апарат и нервната

Евнух, „императрица" и в крайна сметка жертва на насилие. Спорус е по-малко известен герой в историята на бруталния римски император Нерон. Но животът му и посланията, които той разкрива

В Европа хората харчат около 280 милиона евро годишно за такси за свръхбагаж, таксуван от авиокомпаниите. Най-интересното е, че повечето от пасажерите не използват около 1/3 от нещата

Идва лято, а с него и морските ваканции. Цяла зима сме си повтаряли, че тази година ще бъдем неустоими на плажа, но фигурата ни е далеч от задоволителна, камо ли от перфектна

Устремени сте към целта да имате съвършено тяло и прекарате всяка свободна минута във фитнеса, за да постигнете по-бързи резултати. По-добре е да поспрете за малко

Джогингът е популярно физическо натоварване, което може да ви поддържа в добра форма – както физически, така и ментално. Научни доказателства потвърдиха, че бавното тичане

Със сигурност ви се e случвало да си кажете, че трябва да тренирате повече или да водите по-здравословен начин на живот. Често това ви стимулира да предприемате действия - опитвате редица различни

Тези интелигентни и лесни съвети ще ви помогнат да отслабнете и дори не е нужно да завързвате маратонките си и да ходите до фитнеса. Вечният въпрос: можете ли да отслабнете без упражнения

Както ви обещахме в предишната статия за джогинга, ще се върнем към това какво е важно да знаем, преди да започнем да тичаме. Ако вече сте пробвали да правите джогинг, сте разбрали

Сънищата може да са нещо много забавно. Понякога ги помним в детайли с години, друг път ги забравяме за секунди. Но сънища със секс ни карат да се чувстваме странно, защото това е нещо много лично