спор

С диети и спорт сме успели да постигнем (почти) желаното тяло през лятото, но с връщането от морето много от нас нарушават режима и губят и формата. Как да го предотвратим?

Кога за последно стъпихте на бягащата пътека във фитнеса или се качихте на колело. Нямате време, пък и то е все лошо. Нямате компания, подходящ екип. Все не остава бюджет за покупката на велосипеда,

През най-горещите месеци не е нужно да прекратявате спортните си навици, а да имате едно на ум да се съобразявате с температурите, за да избегнете топлинен или слънчев удар.

Имате нужда да свалите излишните килограми, а фитнесът ви се струва скучно занимание? Тогава може да изберете някой от изброените спортовете, които гарантирано топят мазнини.

Плажният костюм е много често основният виновник за това да изглеждаме или да не изглеждаме добре на плажа или край басейна. Просто изберете модела според типа на фигурата си.

Чувствате се потиснати, уморени, без желание за каквото и да било. Според американски специалисти нямате нужда от психолог, а от спорт. Екип от Щатския университет в Джорджия доказва,

Кога за последен път взехте разстоянието до спирката на автобуса на спринт, без да останете без душа? А помните ли колко коремни преси може да направите, без да ви прилошее?

Не са малко случаите, когато колеги в работата стават партньори и в живота. Така телевизията събра две от най-популярните лица от екрана на bTV - Елена Яръмова и Алекси Сокачев.

Руснак и испанец създават уникалната програма Не всяка жена е имала възможността да бъде балерина като дете, но затова пък може да придобие грациозността на тези актриси на сцената, и вече пораснала.

С Нана се познаваме от около 13 години и макар да не се виждаме редовно, срещите с нея всеки път са паметни. В моята глава Нана и на 42 години си остава онова червенокосо шантаво момиче,